En el SADUS, ofrecemos a nuestros abonados y usuarios una amplia oferta deportiva. Tanto en el Centro Deportivo Universitario Los Bermejales como en el Centro Educativo Deportivo Pirotecnia, caracterizados por la alta calidad de las instalaciones además de por las más de 50 actividades programadas para menores y adultos.

Los usuarios podrán encontrar una equipada sala fitness que cuenta con la última tecnología en maquinaria deportiva, garantizando así un completo entrenamiento y adaptándose a las diferentes posibilidades y objetivos. De este modo, dispone de equipamiento cardiovascular como cintas, bicis o elípticas, que ayudan a mejorar el acondicionamiento físico, además de máquinas de peso libre y material aeróbico para ejercitar y tonificar el tren superior e inferior. Los abonados tendrán a su disposición también el apoyo del equipo técnico que les dirigirá en los entrenamientos y les guiará en la correcta realización de los ejercicios.

Dentro de la programación incluida en el abono mensual, se encuentran actividades como crossfit, ciclo-indoor, gap o pilates además de cursos para abonados de natación, pádel y tenis que inician en estos días el segundo cuatrimestre en Bermejales. Por su parte, también en el CDU Los Bermejales, la piscina cubierta ofrece actividades como aquafitness o aquapilates, y calles reservas para nado libre.

Las pistas polideportivas, de tenis, de pádel y de fútbol 7 pueden alquilarse, siendo requisito ser abonado o estar en posesión del Pase de Temporada o Pase de Día. Para ello, cualquier interesado en hacer uso de las mismas debe realizar dicho trámite a través de la Oficina Virtual, o bien de forma presencial en las Oficinas de Atención al Cliente situada en los Bermejales.

Pensando en los más pequeños y siguiendo con el objetivo de mejorar la conciliación familiar en la Universidad de Sevilla, contamos con un Abono Infantil para los menores de 14 años. De lunes a viernes y en horario de tarde, los niños y niñas podrán disfrutar de actividades y talleres, tanto de libre acceso como modalidades deportivas ya incluidas en el abono, desde aprender a montar en bici, hasta talleres educativos pasando por actividades de grupo como el hockey y el baloncesto.

Vuelve un nuevo año la competición de ajedrez a la Universidad de Sevilla. Presentamos el Torneo Universitario 2020 organizado por la Asociación por el Desarrollo del Ajedrez en colaboración con este Servicio. Los amantes de este juego de estrategia y táctica tendrán la oportunidad de participar en una convocatoria abierta a la comunidad universitaria y otros usuarios interesados en formar parte de la competición.

La inscripción, ya abierta, es gratuita para todos aquellos participantes que están en posesión del Pase de Temporada, Anual o ser abonados del SADUS. Los que no sean usuarios del Servicio podrán adquirir el Pase de Día para la jornada de la competición. El máximo de participantes será de 50 personas y, en caso de completar las plazas existentes, se abrirá una lista de reserva por riguroso orden de inscripción.

El CDU Los Bermejales será el enclave elegido para la celebración del torneo, que se jugará por Sistema Suizo de 6/7 rondas, con un ritmo de 8 minutos más 3 segundo de incremento por jugada. Los emparejamientos se realizarán con el programa informático Vega o Swiss Manager. Hasta el 13 de marzo está habilitada la inscripción para todos los participantes, y para tramitarla deberán escribir un correo electrónico a la siguiente dirección: asodeajedrez@gmail.com. Será necesario indicar en dicho email el nombre y apellidos, la fecha de nacimiento y el centro universitario al que se pertenece. Asimismo, habrá que indicar si se pertenece a la comunidad universitaria con abono o pase de temporada o es otro usuario del SADUS.

La cuesta de enero se hace más llevadera gracias al amplio abanico de ofertas y promociones que presentamos para nuestros usuarios y abonados. Con el Abono Familiar, un titular adulto pagará la matrícula y el abono y sus familiares directos (familiares en primer grado: cónyuge, hijos, etc.) pagarán sólo la mensualidad del abono. 

Durante la jornada de los sábados, los abonados de horario reducido tendrán acceso libre a las instalaciones de Bermejales y Pirotecnia y cualquier interesado en practicar deporte podrá reservar las pistas pagando sólo el alquiler, siendo la entrada gratuita para los jugadores, sean abonados o no. 

Además, los nuevos inscritos ahora pueden disfrutar de una sesión de prueba de entrenamiento personal gratis. Durante la sesión, les abrirán una ficha en el sistema y realizarán una demostración de ejercicios adaptados a las necesidades de cada uno.

El abandono de la actividad física viene acompañado en muchos casos por el desconocimiento de los usuarios a la hora de establecer una rutina de entrenamiento. Es frecuente que muchas personas acudan a ejercitarse sin saber realmente qué ejercicios se adaptan más a sus necesidades o son más indicados para cumplir sus objetivos. La frustración por no obtener los resultados deseados puede llevar a un desistimiento, a pesar de que la persona hubiese iniciado su entrenamiento con voluntad e ilusión.

Por otra parte, es habitual que, pese a estar ya acostumbrados a una rutina, quizá estemos practicando ejercicios que no nos resultan beneficiosos por nuestra condición física. Además de sufrir algún tipo de lesión, puede que el ejercicio que se realiza cumpla nuestro objetivo pero no lo estemos realizando adecuadamente.

Conscientes de esto, , tanto en el CDU Los Bermejales como en el CED Pirotecnia, contamos en nuestra sala fitness con una maquinaria de última generación para practicar ejercicio físico y un potente sistema tecnológico que permite al usuario controlar su entrenamiento, personalizarlo a su gusto y obtener orientación sobre el mismo.

Este sistema, conocido como My Wellness, utiliza las nuevas tecnologías para que los usuarios que lo soliciten puedan acceder con su llave, la Wellness Key, a los dispositivos físicos colocados en la sala. Con esta llave, el usuario tendrá acceso a un entrenamiento confeccionado por los técnicos deportivos del SADUS, creado específicamente para cumplir sus objetivos marcados dentro de la sala.

Así, aquellos que gusten de practicar ejercicio de forma autóctona pero quieren realizarlo correctamente, podrán tener un perfil personalizado con acceso a sus dispositivos. Además de establecer una rutina, orientar y marcar objetivos, los usuarios también pueden retar a otros que sean beneficiarios de este sistema, lo que fomenta la motivación para alcanzar sus retos.

Los usuarios encontrarán en este sistema una herramienta aliada para aprovechar todo el potencial que puede ofrecer la sala fitness, además de conocer en profundidad cómo realizar los ejercicios de forma satisfactoria, comprobar la intensidad, peso levantado, calorías consumidas o tiempo dedicado a la actividad. Los interesados pueden preguntar a los monitores en la sala fitness. 
 

Enmarcado en nuestro programa de actividades, ponemos a disposición de nuestros usuarios y abonados una alternativa para celebrar los cumpleaños de manera diferente en el recinto del CDU Los Bermejales: el Cumple SADUS. Esta iniciativa, dirigido a personas de cualquier edad, se adapta a los participantes permitiendo escoger entre diferentes opciones adaptadas a los participantes y entre diversas temáticas.

Ofrecemos tres horas con animadores y dinamizadores cualificados que organizan la celebración, que puede desarrollarse de lunes a sábado. Las actividades se realizarán en tres bloques intercaladas por 45 minutos de merienda, que puede encargarse en la cafetería del complejo, o bien, correr por cuenta del usuario.

Recalcamos que esta actividad está abierta a cualquier edad, sin embargo, es cierto que los más pequeños de la casa disfrutarán celebrando su fiesta tematizada eligiendo entre un amplio abanico de posibilidades: desde un cumpleaños de superhéroes o piratas, a gymkanas, bailes coreográficos u olimpiadas.

También se incluyen talleres de caracterización, pintacaras y juegos. Otra posibilidad es celebrar un cumpleaños acuático, con juegos y talleres en la piscina, una opción sin duda diferente y divertida, posible gracias a la piscina acondicionada y climatizada del CDU Los Bermejales, en funcionamiento durante todo el año. Como novedad, este curso se podrá elegir también la opción de realizar un particular Escape Room.

Las personas interesadas podrán reservar y obtener más información de los precios en las Oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales. Para solicitar el Cumple SADUS será necesario rellenar el siguiente FORMULARIO al menos con 7 días de antelación. 

Se acerca la cita con el deporte universitario a nivel nacional, los Campeonatos de España Universitarios (CEU), en los que la Universidad de Sevilla tendrá una amplia representación en diferentes modalidades deportivas. Por este motivo, buscamos a los deportistas que harán las veces de embajadores de la institución en las diferentes disciplinas, representando a la hispalense que quiere optar en esta edición a clasificarse como una de las campeonas.

Entre las modalidades deportivas en las que la US tiene representación se encuentran: campo a través, hípica, fútbol sala, tenis de mesa, rugby 7, balonmano, pádel, tenis, baloncesto, natación, voleibol, ajedrez, golf, atletismo, judo, kárate, vóley playa, bádminton, taekwondo, fútbol, halterofilia y triatlón.

Los CEU comenzarán su andadura en el mes de marzo, prolongándose hasta el final del curso académico en junio. Ya están disponibles en nuestra página web las fechas de los encuentros, así como la universidad organizadora de los mismos, teniendo en cuenta que este calendario puede estar sujeto a modificaciones, así como la tabla clasificatoria que depende de los campeonatos autonómicos. Puedes consultar el calendario pinchando AQUÍ. 

Invitamos a los estudiantes de Grado, Máster o Doctorado, matriculados en el curso 2019-2020 a participar rellenando el formulario disponible en la web ya mencionada. Los responsables del Área de Competiciones del SADUS valorarán los criterios técnicos y se pondrán en contacto con aquellas personas seleccionada, que como requisito, deberán ser abonados del Servicio o estar en posesión del Pase de Temporada. Asimismo, acorde con la normativa universitaria vigente, la participación en el campeonato es susceptible de ser convalidada por créditos ECTS en sus estudios.

En un periodo de estrés académico como suelen ser estas fechas para los universitarios que se encuentran afrontando los exámenes del primer cuatrimestre, resulta difícil imaginar que haya estudiantes que combinen jornadas de biblioteca, apuntes y horas de estudio con la preparación exigente y disciplinada que requiere el deporte de élite. ¿Es posible sacar adelante una carrera universitaria mientras se preparan unos Juegos Olímpicos? ¿Cómo combinar las prácticas con campeonatos? Hemos querido conocer de primera mano cómo es el día a día de un deportista de élite de la Universidad de Sevilla, que en estas fechas anda compaginando su vida académica con la exigencia de su carrera deportiva.

El sevillano Paco Gaviño representará a España en los próximos Juegos Olímpicos de Tokio 2020 con su yegua anglo-árabe ‘Source de la Faye’ en la modalidad de Hípica. Con 22 años prepara este gran reto mientras hace malabares con su agenda para su otra gran dedicación: la carrera de Farmacia. Nos asegura que “tiene que gustarte mucho lo que haces” para que puedas abarcar todo.

Gaviño, que lleva desde los 14 años como deportista de élite, tiene claro que quiere acabar sus estudios y está sacando la carrera a curso por año. Aunque su futuro en la Hípica es prometedor, asegura que no quiere que su vida dependa del mundo del caballo en exclusividad: “es por eso que estoy estudiando, quiero tener una salida profesional aparte de la deportiva”. Para él merece la pena el esfuerzo sin tener que renunciar a sus dos vocaciones.

Lo más complicado es organizar su agenda, según nos comenta, que planifica con exhaustividad: “compito dos semanas al mes, casi siempre fuera de Sevilla y de España, lo que implica mucha dificultad de calendario con prácticas o mover fechas de exámenes”. Es por ello que señala la importancia de sentirse respaldado por la universidad que le aporta soluciones para poder cumplir su agenda deportiva y realizar sus exámenes o prácticas.

Su rutina está marcada por la disciplina: “entreno toda la mañana desde las ocho y media al mediodía, luego voy a clase y me quedo estudiando en la biblioteca. Todo se complica un poco cuando tengo prácticas que empiezan a las 9 y no puedo dejar de lado el entrenamiento. En esos casos, duermo prácticamente al lado de la cuadra. Además a todo esto hay que sumarle las horas de dedicación de seminarios, trabajos, etcétera”. Sin duda, Gaviño es un ejemplo e impulso para los estudiantes que busquen la motivación y un referente para combinar deporte y vida académica. 

En los últimos días el tiempo no ha acompañado a los deportistas que disfrutan de su entrenamiento al aire libre. En muchos casos, la época invernal y el mal tiempo hacen que la pereza pueda a la hora de realizar una actividad física. En una sociedad cada vez más sedentaria, fomentar el deporte y el ejercicio se convierte también en una tarea de salud pública. Por ello, desde el SADUS, ofrecemos a sus usuarios la posibilidad de practicar deporte en sus instalaciones resguardados del tiempo adverso, el frío o la lluvia.

Por ejemplo, la práctica de actividad física y deportiva en agua no debe quedar relegada en un segundo plano en invierno, ya que practicar natación o cualquier ejercicio en medio acuático aporta beneficios saludables y está altamente recomendado para aquellas personas que no puedan realizar otro tipo entrenamiento de más impacto. La piscina situada en el CDU Los Bermejales, climatizada y cubierta, ofrece la posibilidad a los usuarios de practicar nado libre, realizar cursos de natación o participar en actividades de libre acceso como aquafitness, aquagym o aquapilates. 

Asimismo, tanto en el CDU Los Bermejales como en el CED Pirotecnia afincado en Viapol, los usuarios podrán encontrar múltiples alternativas deportivas ‘indoor’. Desde un entrenamiento individual en la completa Sala Fitness, con maquinaria de última generación y calidad a actividades de libre acceso monitorizadas, como ciclo-indoor, core-training o body fitness. Si el tiempo no permite pedalear al aire libre o salir a correr, estas instalaciones son una excelente alternativa para no dejar de practicar ejercicio físico.

En cuanto a actividades grupales, nuestra oferta abarca más de 150 horas de clases dirigidas por monitores especializados, de manera que el abanico de elección es amplio para los usuarios. Actividades como body fitness o fit-ball Xtrem mejoran el equilibrio y la coordinación, actividades aeróbicas como zumba son ideales para pasar un buen rato y ejercitar todo el cuerpo y tonificarlo. Entre las favoritas también está pilates o gap, ideales para trabajar la musculatura y tonificar por zonas.

También se potencia la relajación para luchar contra el estrés y las tensiones con sesiones de yoga activo o taichí. Los amantes de combinar actividad física con danza, podrán encontrar también clases de danza del vientre mientras que, aquellos que disfruten de deportes orientales, pueden disfrutar de kárate o taekwondo.

Para conocer todas las alternativas que ofrecemos, los interesados pueden consultar en la página web tanto horarios y catálogo de actividades de ambas instalaciones, como los modelos de abono. 

Se acerca el ansiado fin de exámenes para los estudiantes universitarios, que están atravesando en las últimas semanas las primeras pruebas académicas del cuatrimestre. Una vez finalizado el periodo, vuelve la Liga Interna de la Universidad de Sevilla de fútbol sala y fútbol 7. Los partidos se retomarán en febrero, siendo los Drunkers FC y el Drink Team, los primeros en enfrentarse el día 17 en la modalidad de sala. Por su parte, el día 19, arrancarán el calendario de fútbol 7 el equipo Bacaneria FC contra Schalke.

Las clasificaciones previas a las vacaciones navideñas posicionaron al CSKA La Ropa como líder con 8 puntos en la modalidad de fútbol 7, dentro del grupo 1 de la primera fase de grupos. Le sigue el Bacaneria FC con 6 puntos. Los Drunkers FC con 9 puntos están los primeros del segundo grupo, mientras que con la misma puntuación se sitúa el conjunto de la Escuela Politécnica Superior en el grupo 3.

En cuanto al fútbol sala, los Drunkers FC se encuentran a la cabeza con 6 puntos en la fase 1 del primer grupo. En el segundo grupo con 4 puntos se encuentra FC Antropologia, y en el tercero comparten la primera línea el CA River Plane y el Pray For Barre! Con 5 puntos en su clasificación. Ya en el cuarto grupo Calce Team 2.0. encabeza la tabla con 6 puntos.

Los estudiantes volverán a competir para llevar a sus equipos a lo alto de las clasificaciones de esta liga interna que cada año se consolida con un alto número de equipos participantes y jugadores. Para consultar todo el calendario de partidos o cómo prosiguen las clasificaciones, los interesados pueden acudir en el siguiente ENLACE. 

Debido a la cancelación de la ruta para estudiantes por el mal tiempo, el itinerario previsto en El Torrecilla, en el entorno de la Sierra de las Nieves de Ronda (Málaga), se reubica para el próximo 21 de febrero. Ya está abierto el plazo de inscripciones esta nueva fecha en el calendario que organizamos dentro de nuestro Programa de Actividades en el Medio Natural. 

El área  a recorrer abarcará desde Quejigales, atravesando bosques de pinos y pinsapos que subirán hasta la Cañada de las Ánimas. Desde este punto, los estudiantes continuarán entre quejigos por la amplia meseta hasta alcanzar el Pilar de Tolox, a los pies del Torrecilla. Posteriormente, remontarán la loma hasta coronar el pico. El regreso será por el pinsapar de la Cañada del Cuerno. Todo este itinerario estará dirigido por monitores expertos del SADUS.

Esta propuesta, en el marco de las rutas que se programan para todo público interesado durante  la temporada, ofrecen la posibilidad a los estudiantes de conocer el entorno natural de su Comunidad Autónoma mientras realizan una práctica tan saludable y beneficiosa como el senderismo. Además, de completar todas las rutas propuestas, los estudiantes podrán convalidar su participación por créditos en sus estudios, acorde a la normativa vigente universitaria. Toda la información sobre las actividades en el medio natural está disponible en nuestra web en el siguiente ENLACE.