Con el fin de promover la práctica libre de hockey, llega en septiembre una nueva actividad deportiva y recreativa a nuestra sede del CDU Los Bermejales. Se trata del curso Hockey Hierba Social que comenzará el 6 de septiembre de este año e irá hasta el 30 de mayo de 2022, y en el que podrán participar personas mayores de 18 años abonadas al SADUS o en posesión del Pase de Temporada.

Por medio de este programa, quienes asistan podrán disfrutar de partidos que se disputarán una vez a la semana, los lunes de 20:00 a 21:30 horas, en nuestro campo de hockey.

Las personas que deseen participar en esta actividad deben inscribirse en el momento de solicitar el Pase de Temporada o si se dispone del Abono, en nuestras oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales o del CED Pirotecnia, según el horario de apertura de estas.

Desde finales de junio, las personas abonadas al Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla pueden disfrutar de una nueva modalidad de entrenamiento: el Circuito Easy Line, ubicado en la planta baja del Edificio de Piscinas del CDU Los Bermejales.

Esta sala de acondicionamiento físico cuenta con nueve estaciones con máquinas de tracción y empuje que permiten el trabajo de distintos grupos musculares y ofrecen mayor resistencia conforme se aumenta la velocidad del ejercicio. Su uso es apto para personas de 14 años o más y de cualquier condición física.

La apertura de dicha instalación es de lunes a domingo, de 11:00 a 15:00 horas y de 16:00 a 21:00 horas y su climatización se activa en función de su uso, por lo que al entrar y culminar la actividad deportiva se debe avisar en el mostrador del Edificio de Piscinas para que nuestro personal encargado encienda y apague el aire acondicionado, respectivamente.

Quienes tengan interés en probar esta nueva técnica deben desinfectar las máquinas antes y después de cada entrenamiento con los productos disponibles en este espacio.  

Nuestras instalaciones deportivas tendrán algunas modificaciones horarias durante agosto. Es el caso del Pabellón Ramón y Cajal, y del CED Pirotecnia que estarán cerrados a partir del 1 de agosto y retomarán su actividad el próximo 6 de septiembre.

Por su parte, el CDU Los Bermejales permanecerá abierto durante todo el mes, de lunes a viernes, de 9:00 a 21:00 horas (menos el día 16 por motivo del festivo regional); mientras que los sábados y domingos cerrará sus instalaciones a excepción de la piscina que estará habilitada de 11:00 a 15:00 y de 16:00 a 21:00 horas. Entre tanto, nuestra oficina de Atención al Cliente en este último complejo estará operativa de lunes a viernes, en el turno de mañana de 9:30 a 13:45 horas, y en el de la tarde, de 15:30 a 19:45.

De esta manera, las personas usuarias y abonadas al SADUS podrán disfrutar durante la temporada de vacaciones de las actividades de libre acceso y de los cursos intensivos de natación en la más grande de las sedes deportivas de la Universidad de Sevilla.

A partir del próximo 27 de agosto, vuelve el Abono Adulto al SADUS, una alternativa para que las personas mayores de 14 años puedan disfrutar de más de 150 horas de actividades de libre acceso en el curso 2021/22.

Este servicio que irá desde septiembre de 2021 a mayo de 2022 permite con el pago de una matrícula y las respectivas mensualidades, practicar deporte en las instalaciones confortables del CED Pirotecnia o del CDU Los Bermejales, pudiendo acudir simultáneamente a las dos sedes, quienes se abonen a la última de estas.

Entre las actividades dirigidas, en las que pueden participar con reserva previa las personas que se adhieran al Abono Adulto, se encuentran Aeróbic Latino, Aquagym, Ciclo-Indoor, Crossfit, Danza del Vientre, entrenamientos personales en grupos reducidos, Pilates y muchas más.

Las personas interesadas en solicitar este servicio pueden hacerlo presencialmente en nuestras oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia o si se dispone de usuario y contraseña, a través de la Oficina Virtual.

Realizar caminatas al aire libre es uno de los ejercicios aeróbicos más cómodos, accesibles y efectivos de practicar; además, es un tipo de deporte apto para personas de todas las edades y condiciones físicas, pues se puede desarrollar en diferentes niveles de intensidad y dificultad.

Sin embargo, para optimizar sus beneficios es importante caminar con regularidad, al menos 30 minutos diarios, para que los músculos y las articulaciones se entrenen de cara a las rutas de senderismo más extensas. También, es aconsejable adoptar una postura vertical para evitar molestias en la columna y mantener la distancia de las piernas en cada paso que se da para un mejor equilibrio.

En la misma línea, se recomienda mantener la mirada al frente para evitar mareos y relajar los hombros para no provocar tensión corporal. Por supuesto, para obtener una progresión deportiva es fundamental usar bastones, una técnica conocida como marcha nórdica o nordic walking que permite caminar de forma natural al mismo tiempo que se acompaña los pasos con el balanceo de los brazos.

Este tipo de rutina que posibilita la movilidad del 90 por ciento de los músculos del cuerpo y que garantiza el dinamismo del senderismo la impartimos en el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla, tanto en el CED Pirotecnia como en el CDU Los Bermejales, con el acompañamiento de técnicos deportivos especializados, y se retomará desde el 4 de octubre de 2021.

En definitiva, seguir este tipo de consejos ayudará a que las caminatas reduzcan la ansiedad, fortalezcan las articulaciones, mejoren la salud cardiovascular, tonifiquen la musculatura, aumenten la densidad ósea y permitan mantenerse en forma.

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla acogemos nuevos cursos intensivos de tenis y pádel en septiembre. Se trata de las clases que realizamos quincenalmente de la mano de técnicos deportivos especializados, en el CDU Los Bermejales.

Los cursos estarán divididos por 6 niveles que van desde los de iniciación hasta los más avanzados y se distribuirán en dos quincenas, siendo la primera del 6 al 17 de septiembre, y la segunda, del 20 al 30 del mismo mes. Las clases se dictarán durante dos días a la semana: lunes y miércoles o martes y jueves, en distintos horarios a partir de las 10:00 horas.

Los miembros de la Comunidad Universitaria de la US que deseen inscribirse en los intensivos podrán hacerlo desde el jueves 29 de julio y los públicos que no pertenezcan a este colectivo, a partir del 9 de agosto, en nuestra oficina de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales o si se dispone de usuario y contraseña del SADUS, a través de la Oficina Virtual, donde también se podrán consultar horarios y precios.

A partir del 25 de septiembre, retomamos nuestro itinerario del programa de Actividades en el Medio Natural, una oportunidad para disfrutar de la práctica deportiva al aire libre, al mismo tiempo que se descubre la belleza de los grandes parajes de la geografía andaluza.

En este nuevo curso, desde el SADUS ofrecemos la posibilidad de participar en una ruta compuesta por 9 etapas que en su mayoría tienen un nivel de exigencia medio y van desde la Circular Noroccidental hacia la Vía de la Plata, partiendo y terminando en Camas (Sevilla).

Las personas mayores de 18 años interesadas en asistir a este programa podrán recorrer el grupo de todos los trayectos o elegir individualmente los que más les guste. Además de esto, se podrá acceder a 4 destinos adicionales en Sevilla y Badajoz.

El plazo de inscripción para las rutas del Medio Natural está abierto desde este miércoles 28 de julio para la Comunidad Universitaria de la US, y para otros públicos, a partir del 4 de agosto. El trámite se puede gestionar en nuestras oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia, según el horario de apertura de estas o si se cuenta con usuario y contraseña del SADUS, en la Oficina Virtual.

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla continuamos operativos durante agosto en la sede deportiva más grande que tiene la US: el CDU Los Bermejales. Un escenario completo que cuenta con vasos de piscina, salas polivalentes, pistas de tenis y pádel, campo de hockey, rugby y fútbol con hierba artificial, merenderos y todo lo necesario para practicar deporte de manera confortable.

El complejo deportivo está ubicado en cercanías de Reina Mercedes, Bami y Bellavista, en un entorno natural en el que predominan las zonas verdes. Allí, tanto adultos como niñas y niños pueden disfrutar de una amplia oferta de servicios deportivos y recreativos, adaptada a todas las edades y condiciones físicas, que incluyen actividades libres y dirigidas en verano.

Dentro de los cursos de libre acceso orientados por técnicos deportivos especializados y destinados a personas en posesión del ‘Abono Adulto’, se encuentran disponibles durante julio y agosto las sesiones de Circuit Jump, Full Body, Interval Class, Omnia Fit, Recharge, Yoga, Zumba, Aquaboxing, Aquaeróbic, Aquapilates, entre otras.

Además, en el SADUS ofrecemos cursos intensivos de natación ideales para esta temporada, por un coste adicional al abono, para mayores de edad y para los más pequeños de casa, que se imparten de lunes a viernes, en distintos horarios para la familiarización, el aprendizaje y el perfeccionamiento de las técnicas en el medio acuático.

Las instalaciones del CDU Los Bermejales permanecerán abiertas en agosto, de lunes a viernes de 9:00 a 21:00 horas. La programación completa de las actividades se puede consultar aquí.

El pasado sábado 24 de julio, se celebró en Sevilla la Asamblea General Ordinaria de la Federación Andaluza de Rugby, una cita en la que se realizó la entrega oficial de los trofeos a los equipos campeones de los diferentes certámenes andaluces de la temporada 2020/21. 

Entre los reconocimientos se destaca el otorgado al conjunto femenino de la Universidad de Sevilla, que le acredita como el Campeón de Andalucía de Rugby a Siete de esta temporada en la que ha sido el claro dominador de competiciones importantes como la Copa FAR.

Durante la entrega de premios, el presidente de la Federación Andaluza, Juan Silva posó para una fotografía con el presidente del Club Deportivo SADUS, Manuel Herrera, quien recibió la distinción en nombre de la Universidad de Sevilla.

El deporte y las actividades recreativas se viven sin límite en el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla. Por esta razón, los miembros de la Comunidad Universitaria de la US (estudiantes, PAS y PDI); así como otros públicos pueden solicitar el Abono Anual.

Con este tipo de categoría que, como su nombre indica, tiene vigencia de un año desde el momento de su adquisición, se ofrece la posibilidad de disfrutar las instalaciones y las actividades de libre acceso disponibles en el CED Pirotecnia o en el CDU Los Bermejales, en función de la sede que se elija.

Además de esto, desde el SADUS brindamos la posibilidad de que aquellas personas abonadas al CED Pirotecnia accedan al gimnasio del CDU Los Bermejales durante agosto, mes en el que el primero de estos complejos deportivos permanecerá cerrado.

Las personas interesadas en acogerse a este servicio deberán pagar el coste de la matrícula y las tasas del Abono Anual en nuestras oficinas de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia o si se cuenta con usuario y contraseña, a través de la Oficina Virtual.