Continúan los cursos intensivos de natación del SADUS para esta temporada de verano. Así, niños, niñas y adultos pueden disfrutar de las clases semanales que se dictan de lunes a viernes, en los vasos de piscina del CDU Los Bermejales, por un suplemento al abono mensual.

Para el caso de los más pequeños de casa, los cursos por niveles inician a partir de las 17:00 horas, mientras que para los mayores de edad desde las 12:30, en distintos horarios. Los intensivos se dictarán de manera ininterrumpida hasta el 2 de agosto, retomando el 25 del mismo mes dos semanas más de clases.

Las inscripciones pueden realizarse a través de nuestra Oficina Virtual o presencialmente en nuestras oficinas de Atención al Cliente.
 

Abusar del sol, entrenar en las horas del día inapropiadas, llevar una mala alimentación y tener una serie de hábitos que no compensen físicamente la práctica del ejercicio durante el verano es perjudicial para la salud. Por esta razón, desde el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla recomendamos acogerse a las siguientes indicaciones:

Lo primero que debe tener en cuenta una persona que desee hacer deporte es elegir las horas en las que hay menor incidencia de los rayos del sol, como por ejemplo las horas más tempranas del día o las últimas de la tarde-noche, evitando las 12:00 y 17:00 horas. En el caso de que se realice en jornada diurna se deben extremar las precauciones usando protector solar cada hora, con el objetivo de humectar la piel y protegerla de los rayos UVA. Aun así, debe procurarse ir a zonas donde predomine la sombra.

Lo segundo a considerar es el vestuario. Para facilitar la transpiración de la piel es aconsejable usar ropa suelta, de algodón y de colores claros. Asimismo, el calzado debe ser cómodo y de un material suave para que no aparezcan ampollas.

La tercera recomendación y una de las más importante para entrenar durante la época veraniega es llevar hidratación y beber con frecuencia aunque no se tenga sensación de sed, ya que el cuerpo pierde muchos minerales durante el ejercicio y necesita reponerlos. De la mano de esto debe ir la nutrición tanto en la parte previa al ejercicio como la posterior, evitando comidas copiosas e ingiriendo alimentos como tomate, lechuga, sandía, piña y verduras ricas en agua.

Finalmente, es importante que no se realicen rutinas de alta intensidad al aire libre, ya que pueden alterar el sistema cardiovascular. Entre tanto, se diría también que el deporte idóneo para este tiempo es la natación por su capacidad para trabajar una gran cantidad de zonas musculares y por lo refrescante que es.
 

Con el propósito de brindar un servicio más flexible para la comunidad interesada en sumarse a nuestra oferta deportiva y recreativa, la oficina de Atención al Cliente del CDU Los Bermejales ha ampliado una hora y media su apertura para hoy y mañana. De esta manera, permanecerá abierta de 8:30 a 14:15 y de 16:00 a 21:00 horas.

Este mismo horario en jornada de mañana lo mantendrá del 1 al 15 de julio, mientras que en la tarde será de 16:00 a 20:00 horas. Por su parte, durante la primera quincena de julio, el CED Pirotecnia abrirá de 9:30 a 13:45 y de 16:00 a 20:00 horas.
 

Después de disputar las competiciones universitarias regionales y nacionales, llega la oportunidad para que la US se pruebe a nivel continental, en los Campeonatos Europeos Universitarios que se celebrarán del 20 al 28 de julio, en Podgorica (Montenegro).

Allí, la Universidad de Sevilla acudirá con sus selecciones de Tenis, buscando conquistar el título de Campeón que el año pasado le quedó a un solo paso en la modalidad masculina y ascender en el caso de la femenina de la plaza doce obtenida en la anterior edición, a los puestos de cabeza.

Una vez más, la Hispalense asiste a esta competición como la única universidad representante de España, en virtud de la medalla de oro conseguida en 2018, dispuesta a enfrentarse contra 16 universidades del más alto nivel, convocadas tanto en la categoría masculina como en la femenina, procedentes de Francia, Turquía, Montenegro, entre otros países.

Para superar estos desafíos, la US deposita la confianza en su equipo masculino que fue Subcampeón de Europa en Coímbra, conformado por: Gonzalo Chaves, José Juárez y Rafael Vega.

Por su parte, para el duelo femenino lo hace con Rosario Cañero y Mireia Polo, teniendo para ambos casos como jefe de expedición a Jorge Thiriet, subdirector del área de deportes del Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla y a José Ignacio Noguera como entrenador. La competición se desarrollará mediante el sistema de 3 puntos y al mejor de 13, con dos partidos individuales y uno doble.

Después de comenzar el pasado miércoles 19 de junio la expedición del Camino Lebaniego, finalmente los participantes llegaron con éxito a la meta: el monasterio Santo Toribio de Liébana (Cantabria).

La satisfacción de haber conquistado el último de los destinos, a través de un recorrido de 69 kilómetros y visitado el patrimonio arquitectónico cantábrico, en un desafío de cinco etapas, deja a los caminantes con ganas de más para el próximo curso de nuestro programa en el medio natural.

A pesar de los obstáculos propios de una ruta húmeda y boscosa, en la que tuvieron que enfrentar la transición del clima del sur al del norte de España, los más de 40 participantes disfrutaron tanto de la práctica de senderismo y ‘Nordic Walking’, como de los paisajes de alto contraste que les dejó el trayecto.

Así, con ánimo y temple llegaron durante la primera fase al barrio medieval y al Castillo del Rey donde se fotografiaron; en la segunda a la cueva de Soplao que constituye una de las maravillas de la geología española; en la tercera a Santa Catalina.

Asimismo, en la cuarta etapa se dirigieron al Parque Nacional de Picos de Europa, un espacio de gran belleza protegido, bordeado por altas montañas, vegetación y zonas fluviales. Y en la última parte del programa, emprendieron camino desde Potes hasta Santo Toribio, donde tuvieron tiempo para almorzar antes de regresar a Sevilla.
 

En el SADUS, el verano es sinónimo de diversión y por eso continúa con los cursos de Circuit Jump incluidos en el ‘Abono Adulto’, a través de los cuales nuestros usuarios pueden entrenarse de forma entretenida para su acondicionamiento cardiovascular.

La actividad se desarrolla mediante el uso de un mini trampolín que permite el fortalecimiento de los músculos de las piernas y el abdomen, y quemar una gran cantidad de calorías por sesión. Las clases se imparten los martes y jueves, a las 18:30 horas, en el CDU Los Bermejales.
 

La jugadora de golf Marta Ayala Orellana, oriunda de Utrera (Sevilla) consiguió la primera medalla de oro que recibió la US en la reciente edición de los Campeonatos de España Universitarios. La conquista de este metal la realizó en la categoría de Hándicap, tras desarrollar una espectacular competición que lideró desde su primer día de participación y en la que además logró el cuarto puesto en Scratch.

Esta joven estudiante de Administración y Dirección de Empresas comenzó en el golf cuando tenía 12 años. Desde entonces ha compaginado sus estudios con el deporte, dedicando los fines de semana y la época de vacaciones para su entrenamiento, y los demás días para sus compromisos académicos.

Aunque este fue su primer año representando a la Universidad de Sevilla, y compitiendo en los CEU, tuvo una participación brillante que dejó ver el talento que posee con tan solo 19 años de edad. Su trayectoria en esta disciplina acumula más de 40 trofeos en el ámbito local, regional y nacional, lo que evidencia su gran nivel a pesar de las pocas horas con las que cuenta para su preparación física.

De su paso por los CEU 2019, Marta destaca el nerviosismo que ha tenido durante los días de competición, hasta el punto en el que no podía desayunar, además confiesa que después de tantos años jugando al golf, sigue sintiendo mariposas en el estómago cuando tiene que disputar campeonatos importantes, ya que piensa que “en cada campeonato debo de dar todo de mí y superarme en cada golpe realizado”.

La vida en el mundo del golf de esta utrerana no sido siempre de dulces momentos, pues cuando cursaba bachillerato estuvo un año y medio sin jugar porque estaba centrada en sus estudios. Posteriormente, en 2017 lo retomó y a principios de 2018 sufrió una lesión en su muñeca izquierda y estuvo todo el verano sin jugar a causa de una tendinitis. Fue en agosto del año pasado cuando decidió salir al ruedo aunque con cierto miedo de tener una nueva lesión y desde esa fecha no ha parado.

Para ella, su interés en competir surge por la idea de superarse día a día, coincidir y poder jugar con deportistas del más alto nivel, y disfrutar de los diferentes tipos de campo de golf. “Sin dejar de lado los estudios, mi sueño es llegar a ser profesional de golf y competir a nivel mundial”, destaca.
 

Ayer se dio luz verde a la primera semana del Campus Deportivo de Verano que ofrecemos en el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla, en el CDU Los Bermejales, para conciliar la vida familiar con el receso escolar.

Centenas de niños, niñas y adolescentes acudieron a esta sede desde muy tempranas horas para comenzar su programa vacacional. Talleres, bailes, deportes y una amplia gama de actividades lúdicas les espera en este Campus que se realiza semanalmente y que irá hasta septiembre.

Durante esta semana, los menores participantes podrán disfrutar entre otras actividades de clases de psicomotricidad, cuenta cuentos, educación vial; así como la práctica deportiva de Minirugby y recreativa de juegos con balones flotantes y la fiesta de agua. Sin duda, una manera para pasarlo en grande, aprender y hacer amigos nuevos.

Los interesados en conocer la programación completa y solicitar la reserva para los más pequeños de casa, pueden hacerlo a través del apartado ‘Otros Servicios’ y de la Oficina Virtual, respectivamente o personalmente en cualquiera de nuestras oficinas de Atención al Cliente.
 

Tras concluir la temporada 2018/19 y entregar los premios a los usuarios que rompieron las marcas durante el curso en las modalidades de Agua, Seco y Combinado, en el SADUS volvemos a poner a cero nuestro Programa de Adherencia.

A través de este método, buscamos incentivar a nuestros abonados para que realicen ejercicios en nuestras instalaciones por metas, de manera que tengan una motivación adicional para practicar deporte.

La inscripción a este sistema es gratuita y los interesados pueden elegir entre las siguientes opciones: Adherencia en Seco que se realiza en la sala cardiovascular, Adherencia en Agua que se desarrolla en el vaso profundo de piscinas del CDU Los Bermejales y Adherencia Combinado que se ejecuta en la piscina y en la sala fitness. Para conocer más detalles sobre el programa puede consultarse el apartado ‘Abonados’.

Macarena del Rocío Fernández Bermudo, más conocida como ‘Maca’, nació en Écija (Sevilla), el 09 de abril de 1992 y lleva 5 años en las filas del CD Universidad de Sevilla de Rugby 7 femenino. Recientemente, recibió el premio a la “Mejor Jugadora Andaluza” durante su participación con el ‘Uni’ en la máxima competición nacional de esta modalidad deportiva, la Copa de la Reina Iberdrola y ha sido convocada a formar parte de la Selección Andaluza de Rugby 7 para competir en el Campeonato de Selecciones Territoriales.

A sus 22 años, el rugby llegó por primera vez a su vida de la mano de Javier Gálvez, cuando cursaba la asignatura de “Fundamentos de los Deportes: Rugby”, de sus estudios de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la UPO, donde se tituló en 2016. Según ella, “ojalá hubiese explorado esta disciplina mucho antes”.

Desde muy temprana edad, esta joven de tez blanca y pelo color ébano mostró su pasión por el deporte, entrenando y compitiendo en natación y atletismo hasta sus 17 años, cuando dio prioridad a su formación académica por encima de la competición de alto nivel. Sin embargo, fue dos años más tarde durante la preparación para una triatlón en la que no llegó a participar, cuando descubrió el rugby en la US, donde actualmente estudia Fisioterapia, enganchándose desde el minuto 1.

Allí, empezó jugando en el segundo equipo del Club Deportivo en el que confiesa que “poco a poco, gracias a la ayuda de las compañeras más veteranas y a la paciencia de los entrenadores, fui mejorando y jugando algunos minutos con el primer equipo en el que siguen contando conmigo”.

Su apariencia y personalidad delicadas reafirman que los estigmas de la rudeza del Rugby no corresponden con la realidad y que este es tan apto para hombres como para mujeres. ‘Maca’ es una verdadera guerrera con grandes destrezas, pues en el campo puede jugar en cualquier posición, aportando desde la zona defensiva hasta la de ataque. Es posible que este sea el mérito para haberse quedado con la distinción en la Copa de la Reina, aunque modestamente ella asegura que “se lo merecían muchísimo más otras compañeras por el recorrido que tienen y su constancia. Este trofeo es el fruto del trabajo a largo plazo que está realizando el ‘Uni’ y el esfuerzo individual de cada uno de los titanes que lo conforman”.

Sin embargo, cabe destacar su capacidad organizativa porque tiene clases 3 días en semana por la mañana, trabaja todos los días por la tarde y dos por la mañana como entrenadora personal en el centro de acondicionamiento físico Sano Mairena, entrena en promedio un día a la semana con su equipo y asume la preparación física por su cuenta. Todo esto sin dejar de lado que dedica los fines de semana a su familia, amigos, viajes y competiciones.