El CD Universidad de Sevilla cerró un año de competición con grandes satisfacciones y títulos. El más importante de ellos, estar entre los 10 mejores equipos de España.

La reciente participación en la Copa de la Reina Iberdrola, máxima competición nacional, permitió que el ‘Uni’ hiciera gala tanto de su solidez en el campo de juego como de su versatilidad para encarar de manera sobresaliente los encuentros ante adversarios de amplia experiencia y nivel, a pesar de haber tenido algunas bajas significativas en su plantilla.

La consecución de la novena plaza en la clasificación general le deja con muy buen sabor de boca, más aun cuando este logro se presenta como la continuación de otros adquiridos durante el curso 2018-19, como el título de Subcampeón de Andalucía conquistado tras disputar siete series desde noviembre del año pasado hasta mayo del presente.

Asimismo, el conjunto sevillano mereció el segundo puesto del Torneo Internacional de Rugby 7, celebrado en enero, en el CDU Los Bermejales, donde también la cantera mostró su buen despliegue de juego, quedándose con la tercera plaza.

Con estas distinciones de los dos equipos, el ‘Uni’ se prepara desde ya para los desafíos que le deparan el próximo curso, en el que espera incrementar su palmarés con el respaldo de nuevas incorporaciones.
 

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla continuamos este mes con las clases dirigidas de Ciclo-Indoor incluidas en el ‘Abono Adulto’. Se trata de una actividad de intensidad media que se desarrolla en bicicletas estáticas con soporte musical y que ayuda a mejorar la circulación y la presión arterial, al mismo tiempo que se quema calorías.

Los cursos de dictan de lunes a viernes en distintos horarios, en el CDU Los Bermejales, y en el CED Pirotecnia, los lunes y miércoles a las 10:30 y a las 19:00 horas.
 

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla traemos para este verano una variedad de cursos de libre acceso pensados en el confort de nuestros abonados. Todos estos en unos horarios flexibles y en unas instalaciones acondicionadas para que no haya excusas al momento de practicar ejercicio.

En el CDU Los Bermejales, la oferta incluye actividades acuáticas en los vasos de piscina recientemente adaptados para este tiempo, como Aquaboxing, Aquaeróbic, Aquapilates, Aquagym, baño libre familiar y nado libre.

En las clases de acondicionamiento físico de mayor exigencia se encuentran durante julio y agosto: Full Body, Ciclo Virtual e Indoor, Core-Training System, GAP, Interval Class, Omnia Fit, Recharge, entre otras. En cuanto a las más divertidas están disponibles las sesiones de Circuit Jump y Zumba.

Por su parte, desde septiembre en el CED Pirotecnia, se dictarán los cursos de Body Fitness, Ciclo Indoor, Circuito TRX, Core Training System, Cross Fit, GAP, Nordic Walking, Pilates y Running Club. Cada una de estas actividades se imparten con la orientación de técnicos deportivos especializados, en aulas dotadas con material necesario para su desarrollo y aire acondicionado para aliviar las fuertes temperaturas de esta temporada, a excepción de las dos últimas que se realizan al aire libre.

La programación completa junto a los horarios pueden consultarse en el apartado ‘Actividades para adultos’.

Desde el SADUS invitamos a nuestros abonados a participar este jueves, de 13:30 a 14:30 horas, en la Masterclass de primer contacto con el Aquafit Board Pilates, una técnica deportiva realizada sobre una tabla flotante en el agua que se sumará el próximo curso a la oferta deportiva y recreativa del ‘Abono Adulto’.

La actividad tendrá lugar en el CDU Los Bermejales, previa inscripción que podrá efectuarse en nuestras oficinas de Atención al Cliente, teniendo como requisitos ser mayor de 14 años y poseer conocimientos de natación.

Durante la jornada, los asistentes conocerán las ventajas de este tipo de entrenamiento que es nuevo en Sevilla y permite el fortalecimiento de la zona del abdomen, la columna, los glúteos y las piernas. Para acudir a esta sesión gratuita, los interesados deberán traer bañador, escarpines, camiseta de licra y crema de protección solar.

Las próximas clases programadas para el martes 9 y el lunes 15 de julio, de 20:00 a 21:00 horas, todavía tienen abiertas sus inscripciones hasta completar aforo (11 plazas), siendo la primera de ellas acerca de la versión HITT del Aquafit Board, un entrenamiento de alta intensidad en circuito, y la segunda sobre Enjoy, una dinámica a través de juegos colaborativos.
 

Debido a la gran acogida que ha tenido el curso de Yoga Activo entre nuestros usuarios del ‘Abono Adulto’, hemos ampliado las clases hasta este mes, impartiéndose los lunes, miércoles y viernes, a las 18:00 horas, en el CDU Los Bermejales.

A través de esta disciplina, los usuarios trabajan distintas posturas de Yoga de forma dinámica, mejorando con ello su equilibrio, concentración y respiración, al mismo tiempo que fortalecen sus huesos y músculos.
 

El binomio conformado por Dolce Vita, una yegua Hannoveriano de pelaje brillante color miel y la jinete badajocense de 18 años, Blanca Lillo Durán conquistó el oro del certamen de Doma Clásica en los CEU de Hípica, celebrados este año en Madrid.

Este dúo se hizo al máximo título de la categoría en representación de la Universidad de Sevilla, reviviendo el metal que había conseguido la Hispalense en 2015, con una actuación que evidenció sincronía y dominio sobre la pista.

Aunque es la primera vez que Blanca compite como seleccionada de la US, su carrera deportiva refleja una dilatada experiencia, pues a sus 6 años inició en esta disciplina y ha participado en diferentes competiciones nacionales como los Campeonatos de España de menores y los Campeonatos de Extremadura, siendo oro en 5 ocasiones. Sin embargo, para ella, el peldaño conquistado recientemente con la universidad es hasta el momento su mayor triunfo deportivo.

Su constancia y amor por la Hípica, le han impulsado a sacrificar sus fines de semana y vacaciones para ir desde Sevilla hasta Badajoz, donde se encuentra su yegua, para entrenar junto a ella. Los demás días los dedica a sus estudios de Odontología que cursa en la US.

Para esta joven jinete, “competir es exponer todo el trabajo realizado durante meses o años de entrenamiento, aunque esto no significa que siempre vaya a salir bien, ya que este deporte depende de un binomio”. Aun así, sus esfuerzos para entrenar han valido la pena y la complicidad que tiene con Dolce Vita ha dado los mejores frutos.

Dentro de las aspiraciones de Blanca en este deporte, se encuentra quedar entre los cinco primeros puestos del Campeonato de España de menores y para ello, se viene preparando en Kbalia Sport Horses, siendo ella su propia entrenadora.
 

De cara a las semanas que quedan hasta septiembre en el Campus Deportivo de Verano que ofrecemos en el CDU Los Bermejales, recomendamos acogerse a las siguientes indicaciones para que los menores disfruten este programa de manera saludable y preventiva.

En orden de prevalencia, lo primero a tener en cuenta es que los pequeños deben levantarse con tiempo suficiente para vestirse y desayunar (leche o yogur, tostada, cereales, frutas, etc). Lo segundo es preparar un tentempié variado para llevar cada día de la semana, así: los lunes, frutas; los martes, lácteos; los miércoles, un bocadillo; los jueves, zumos, y los viernes, a libre elección.

A la hora del almuerzo, en el Campus contamos con un servicio de comedor con menús equilibrados que puede contratarse semanalmente. De esta manera, los niños, niñas y adolescentes asistentes tendrán una alimentación balanceada que contribuya a su desarrollo, crecimiento y a la recuperación de energía después de practicar alguna actividad deportiva y/o recreativa.

En tercer lugar, es necesario llevar una ropa cómoda preferiblemente de algodón y una de recambio; así como una gorra, zapatos y calcetines cómodos que permitan la transpiración de los pies. Finalmente, es aconsejable que media hora antes de ir al complejo deportivo se apliquen crema con alto grado de protección solar y lleven una botella de agua para hidratarse.

Estas y otras recomendaciones pueden consultarse en el apartado ‘Campus deportivo de verano’.
  

El verano llega a nuestro servicio con flexibilidad horaria en las oficinas de Atención al Cliente. Por esta razón, hasta el 15 de julio, ampliamos una hora y media su apertura en el CDU Los Bermejales de 8:30 a 14:15 y de 16:00 a 20:00 horas.

En el CED Pirotecnia, el horario de estos días será de 9:30 a 13:45 y de 16:00 a 20:00 horas. Por su parte, las instalaciones de nuestros complejos deportivos abrirán en horario vacacional de 9:00 a 21:00 horas.
 

Nació en Cádiz el 26 de septiembre de 1999 y se inició en la Halterofilia a sus 12 años en San Fernando, gracias a su padre que es precursor de esta disciplina en dicha localidad. Obtuvo recientemente en nombre de la US el título de Subcampeón en los 67 kilogramos, durante su participación en los Campeonatos de España Universitarios.

Jorge Victorian Gago tiene intrínseco en su apellido un espíritu combativo y triunfador que le ha llevado lejos en este deporte desde muy temprana edad, pues después de participar a los 13 años en un campeonato de Andalucía donde quedó tercero y se clasificó a un certamen nacional, despegó a Tenerife para aprovechar una beca deportiva que le otorgó el gobierno canario.

Desde entonces, sus entrenamientos fueron a más y le permitieron mejorar su marca durante sus 3 años de estancia en la isla, hasta el punto de conquistar la plata en el Campeonato de España Junior Sub 17 y el oro en la modalidad de dos tiempos en el Campeonato de España Junior.

Ya próximo a convertirse en mayor de edad, su interés en formarse le trajo hasta la capital andaluza para iniciar sus estudios en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en la Universidad de Sevilla. Pues según él, “en la vida debe haber tiempo para todo” y en su caso, las horas del día las administra dedicando la mañana para asistir a clases, el mediodía para comer y la tarde para entrenar; así aprovecha para realizar dos actividades que le apasionan y se relacionan con el deporte.

Aspiraciones en la Halterofilia

A diferencia de muchos atletas, la principal motivación de Jorge para competir no es la consecución de medallas, sino ver su progresión y alcanzar sus propias metas, aunque asegura que como todo deportista añora estar entre los mejores de su país y del mundo; pero ve esto como un objetivo en el mediano plazo, ya que ahora quiere enfocarse en la recuperación de sus lesiones y en su preparación para escalar poco a poco.

Sin duda, los CEU han sido para él una importante antesala para ir en esa dirección, pues ha destacado en el segundo puesto por año consecutivo, estando muy cerca del primer escalafón que se le escapó a causa de una lesión en el codo que sufrió en plena competición.
 

El pasado miércoles tuvo lugar en el CDU Los Bermejales la primera Masterclass de Aquafit Board, una actividad de primer contacto con esta técnica que llega para sumarse el próximo curso a las clases incluidas en el ‘Abono Adulto’.

La jornada se vivió con gran acogida y diversión, desarrollando ejercicios de GAP sobre la tabla flotante, con el acompañamiento de técnicos deportivos especializados. La próxima sesión gratuita se impartirá el próximo jueves 4 de julio, de 13:30 a 14:30 horas y se desarrollará a través de la práctica de Pilates.

También en julio, se realizará la de HITT mediante un entrenamiento de alta intensidad en circuito, el martes 9, de 20:00 a 21:00 horas y la de Enjoy que consiste en una serie de juegos colaborativos, el lunes 15 en este mismo horario.

En esta actividad pueden participar todos nuestros abonados, mayores de 14 años y con conocimientos de natación. Las inscripciones deben efectuarse personalmente en cualquiera de las oficinas de Atención al Cliente (CDU Los Bermejales y CED Pirotecnia). Para asistir se recomienda traer traje de baño, escarpines, camiseta de licra y crema de protección solar.