Sabemos que el transporte es uno de los principales responsables de la contaminación, pero puedes hacer una gran diferencia eligiendo opciones más sostenibles. ? Tomar el autobús en lugar de ir en coche no solo reduce las emisiones de gases contaminantes, sino que también contribuye a mejorar la calidad del aire que respiramos.

Pero eso no es todo. Te proponemos darle un giro saludable a tus trayectos diarios: la próxima vez que vayas a la universidad o trabajo, bájate una parada antes de tu destino y aprovecha esos últimos minutos para caminar. ?‍♀?‍♂ Además de reducir tu huella de carbono, incorporar esta caminata a tu rutina es una excelente manera de despertar el cuerpo, despejar la mente y aumentar tus niveles de energía antes de empezar la jornada. ??

Este pequeño hábito te permitirá mantenerte activo sin necesidad de invertir tiempo extra en el día y, al mismo tiempo, estarás sumando a un estilo de vida más sostenible. ?

Termina con un entrenamiento deportivo para seguir mejorando tu estado físico. ?‍♀️?️‍♂️

¡Recuerda! Pequeños cambios hacen grandes impactos: menos contaminación, más salud, y un día que empieza con buen pie. ?? ¿Te animas a intentarlo?