Las clases se realizan en el CDU Los Bermejales y en el CED Pirotecnia

En el SADUS ofrecemos a los usuarios numerosas actividades en los recintos del CDU Los Bermejales, del CED Pirotecnia y el Pabellón Ramón y Cajal. Una de esas clases es la de Nordic Walking, una actividad deportiva que se realiza al aire libre en nuestras instalaciones deportivas.

El Nordic Walking consiste en caminar de manera natural con bastones a través de una técnica integral suave que ejercita el 90% de los músculos. Este ejercicio aeróbico es una actividad con la que se pueden superar los 10.000 pasos diarios que recomiendan para conseguir un beneficio en nuestra salud. Además, es una técnica integral suave que ejercita el 90 por ciento de los músculos del cuerpo y una forma de optimizar la dinámica del paso, en función de la forma física de cada persona.

Los horarios de las clases de Nordic walking son los martes y jueves a las 9.30 horas en el CDU Los Bermejales y en el CED Pirotecnia los lunes y miércoles a las 17.30 horas. Para asistir a las clases es necesario hacer una reserva previa en la web.

El 10 de enero termina el plazo para el Fútbol Sala mixto

En el SADUS hemos ampliado el plazo para las inscripciones de la Liga Interna en la modalidad de Fútbol Sala mixto hasta el próximo 10 de enero para el curso 2022/2023. Un máximo de 16 equipos podrán participar en la competición pudiendo inscribirse todos los miembros de la Universidad de Sevilla. Con este cambio se quiere dar más tiempo a los miembros de la Comunidad Universitaria para que puedan formar los equipos completos antes de iniciar la competición.

Para poder participar, la solicitud se debe realizar a través del capitán del equipo en la Oficina Virtual indicando el nombre del equipo y los integrantes que lo forman, pudiendo ser estos de cualquier Facultad, Escuela de la Universidad de Sevilla o Colegio Mayor. Para ello, hay que estar en posesión del Pase de Temporada del curso vigente o ser abonado del SADUS.

En las próximas semanas se podrán ver los horarios y las clasificaciones de los equipos a través de la Oficina Virtual. Este torneo se llevará a cabo de aquí hasta el final del curso académico.

La cita tendrá lugar el 15 de diciembre en la cafetería del SADUS

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla hemos preparado el primer encuentro titulado “Café Literal” del Club de Lectura del SADUS el próximo jueves 15 de diciembre a las 12 horas en la cafetería de las instalaciones del CDU Los Bermejales. Con esta cita inicia el Club de Lectura donde se conocerán todos los integrantes en este grupo de nueva creación.

El libro que se tratará en esta primera convocatoria del Club de Lectura será “De qué hablo cuando hablo de correr” de Haruki Marakami. Este autor cuenta en este libro su pasión por la escritura y su afán por las carreras de larga distancia. La duración de la reunión será de 30 minutos, para la cual no hace falta inscripción previa.

Además, en el SADUS hemos creado un banco de libros en el patio de los naranjos del CDU Los Bermejales donde todos los usuarios pueden depositar sus ejemplares o recoger libros que hayan dejado otros abonados adultos o infantiles.

La cita será el 20 de diciembre en una jornada de puertas abiertas con motivo de la Navidad

Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y en el SADUS hemos preparado para ello una jornada de puertas abiertas el próximo 20 de diciembre donde usuarios y las personas que no pertenezcan a la Comunidad Universitaria puedan disfrutar de diferentes actividades en el CDU Los Bermejales. El evento titulado NaviSADUS será durante todo el día y podrán participar tanto mayores como pequeños.

El evento comienza a las 11 horas con la participación de los alumnos del Colegio de Educación Especial Doctor Sacristán que realizarán una exhibición de bailes y villancicos para todos los públicos.

La cita contará con un invitado de honor, el Cartero Real, que enseñará a encestar con un triple tu carta a los Reyes Magos, jugar al “Pikcleball Christmas” y participará en las carreras de persecución llenas de chispas. Todos estos juegos se realizarán a partir de las 17.30 horas en nuestras instalaciones.

Para asistir al evento es necesaria la inscripción previa a través de la web.

Las sesiones se realizan en las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia

En el SADUS disponemos de diferentes salas deportivas donde realizar ejercicios entre las instalaciones del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia. Una de esas clases es el Gap, que trata de sesiones de entrenamiento para trabajar y tonificar glúteos, abdominales y piernas, disponible en ambos recintos deportivos. Para asistir a las clases es necesaria la inscripción previa a través de la web.

Entre los ejercicios que se pueden hacer en las clases de Gap están las sentadillas, las flexiones de piernas o las elevaciones de rodilla. Para la ayuda de estas clases los ejercicios se realizan con steps, mancuernas o gomas.

Los usuarios disponen de las clases de Gap en el CDU Los Bermejales los lunes y miércoles a las 18 horas y los martes y jueves a las 19.30 horas, mientras que en el CED Pirotecnia la actividad es llamada Gap express, que son sesiones de 30 minutos los lunes y miércoles a las 12 horas.

Toda la información sobre esta y el resto de clases en las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia la pueden encontrar en la web.

En el SADUS ofertamos las clases los lunes y miércoles en horario de mañana y tarde con reserva previa obligatoria

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla ofrecemos en las instalaciones del CDU Los Bermejales más de 150 horas de actividades para los abonados adultos en clases de libre acceso de lunes a sábados. El Yoga activo es una de esas clases disponibles que los usuarios del SADUS pueden disponer los lunes y los miércoles. Además, al estar en posesión del abono familiar, los viernes por la tarde hay disponible una clase con un máximo de cuatro personas por familia.

El Yoga activo es una disciplina donde se trabajan las distintas posturas del Yoga, realizadas de forma dinámica, e incluye ejercicios de respiración o ejercicios que flexibilizan el cuerpo. Las clases de Yoga activo están disponibles para los abonados los lunes y miércoles a las 11 y a las 18 horas en las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales. Para acudir a cualquiera de las clases es necesaria la inscripción previa a través de la web.

Para más información sobre el Yoga activo y el resto de actividades del CDU Los Bermejales y del CED Pirotecnia tienen que acceder a la web.

El abono familiar incluye numerosas actividades para adultos y menores

El abono familiar recoge al conjunto de la familia para practicar deporte en nuestras instalaciones deportivas. Este tipo de abono proporciona a los usuarios, adultos y menores, de un amplio de actividades para realizar durante el curso académico, desde septiembre a mayo, ambos incluidos.

Los menores de 3 a 13 años tienen más de 200 horas de actividades a la semana en el CDU Los Bermejales los lunes y miércoles, de 16:30 a 20:00 horas martes y jueves, de 16.00 a 20.00 horas los viernes y de 11:00 a 14:00 horas los sábados. Además, en el SADUS ofrecemos otros cursos dirigidos en grupos reducidos por un coste adicional como natación o tenis.

Los adultos mayores de 14 años tienen disponible las instalaciones deportivas del CDU Los Bermejales de lunes a viernes de 7.30 a 23 horas y los sábados de 9 a 21 horas, además del CED Pirotecnia en horario de 8 a 21.30 horas de lunes a viernes. Estos usuarios pueden acceder a más de 100 actividades dirigidas con monitor, la Sala Fitness de las dos instalaciones o la Piscina del CDU Los Bermejales, entre otras.

Además, el abono familiar incluye cuatro actividades para realizar en familia como son el Patinaje, montar en bicicleta, el Yoga y el baño libre en la piscina. Estas actividades se pueden realizar los viernes y sábado en nuestras instalaciones, a excepción del Yoga, que también tiene clase los lunes y miércoles en horario de mañana y de tarde.

Y este curso, como novedad, se incluyen los eventos de “Sábados en familia”. Diferentes actividades y juegos para pasar una jornada divertida compitiendo con tus seres queridos frente a otras familias.

En el SADUS ofrecemos la posibilidad de obtener el abono familiar a través de la Oficina Virtual (solo para usuarios ya dados de alta en su base de datos) o de forma presencial en las Oficinas de Atención al Cliente del Complejo Deportivo Universitario Los Bermejales o Complejo Educativo Deportivo Pirotecnia. 

Las clases de Pilates cuentan con un amplio abanico de horarios de lunes a viernes en el CDU Los Bermejales

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla contamos con numerosas actividades deportivas en nuestros recintos deportivos del CDU los Bermejales y del CED Pirotecnia. El Pilates es una de las clases que nuestros usuarios abonados pueden realizar de lunes a viernes en las instalaciones del CDU Los Bermejales.

El Pilates tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente uniendo el control mental, la relajación y la respiración. Esta rutina anaeróbica busca aumentar la flexibilidad, la fuerza y mejorar la postura corporal con ejercicios de suelo y con máquinas. Las clases cuentan con la familiarización e iniciación al método pilates donde busca el trabajo del cuerpo como un todo, y se trabaja toda la musculatura.

El horario de Pilates tiene muchas sesiones de lunes a viernes. Los lunes y miércoles hay tres clases a las 9, a las 19 y a las 20 horas. Los martes y jueves disponemos de cuatro sesiones a las 9, a las 12.30, a las 18.30 y a las 20.20 horas. Por último, el viernes hay dos sesiones a las 9 y a las 20 horas. Para asistir a las clases de Pilates es necesaria la reserva previa a través de la web.

El 17 de diciembre será la última ruta en este 2022

En el Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla continuamos con el Programa de Actividades en el Medio Natural del SADUS con la ruta circular de El Bosque, laderas Albarracín Benamahoma, el río Majaceite hasta volver de nuevo a El Bosque, el próximo 17 de diciembre en la provincia de Cádiz. Las plazas están cubiertas, aunque todavía se pueden apuntar en la lista de espera, por si hubiese alguna baja.

El itinerario de esta cuarta etapa consiste en una ruta que comienza en El Bosque, dentro del Parque Natural de la Sierra de Grazalema, donde se subirá hasta llegar a Benamahoma. Posteriormente, se realizará un descenso por el río Majaraceite hasta llegar de nuevo a el jardín botánico de El Bosque.

La ruta comienza a las 7.30 horas con la salida del CDU Los Bermejales teniendo la hora de regreso desde El Bosque a las 17 horas. El itinerario contará con 16 kilómetros, aproximadamente, y más de cuatro horas de duración. Para la ruta se recomienda llevar ropa y calzado apropiado para montaña.

Para conocer más información sobre esta ruta tienen que acceder a la web.

Los equipos ya están entrenando para el torneo que se celebra el próximo año

Tras la celebración de las preselecciones para representar a la US en los CAU, los equipos comienzan a entrenar en nuestras instalaciones deportivas de cara al torneo que se celebra el próximo año. Los deportes por equipos de Baloncesto, Balonmano, Fútbol 11, Fútbol Sala, Rugby 7 y Voleibol en las modalidades masculina y femenina, serán en las que participe la Universidad de Sevilla en los Campeonatos de Andalucía Universitarios del año 2023.

La Universidad de Sevilla espera conseguir los triunfos cosechados el curso anterior en los deportes de Baloncesto masculino, Fútbol 11 femenino y Rugby 7 masculino y femenino, donde obtuvieron la medalla de oro. Además, la US espera alcanzar mejores resultados los equipos de voleibol femenino, futbol sala masculino, balonmano femenino y baloncesto femenino, que se alzaron con la medalla de bronce.

Los deportes de balonmano masculino, fútbol sala femenino, futbol 11 masculino y voleibol masculino, esperan poder llegar a las finales y poder conseguir medalla tras no llegar a las semifinales en el Campeonato del curso anterior.