Dentro del amplio programa de actividades y cursos que tenemos para el ‘Abono Adulto’, traemos para nuestros usuarios una clase dinámica que mejora la coordinación, la fuerza y el equilibrio, a través de ejercicios con pelotas de goma y otros materiales, distribuidos en tres fases de entrenamiento: calentamiento, trabajo y estiramientos.

Se trata del Fit-ball Xtrem, un curso que se dicta los lunes, miércoles y viernes, de 19.00 a 20.00 horas, en el CDU Los Bermejales y es gratuito para los abonados.
 

Desde el SADUS ofrecemos a nuestros ‘Abonados’ y usuarios en posesión del ‘Pase de Temporada’, un programa completo de entrenamiento físico personalizado, dirigido por técnicos deportivos de forma presencial o semipresencial, en el CDU Los Bermejales y el CED Pirotecnia.

A través de este programa, los usuarios podrán adquirir una serie de bonos, que incluyen una entrevista gratuita de valoración física y ocho sesiones de 55 minutos para practicar deportes de raqueta o diez bloques de la misma duración, para actividades de Fitness y Agua.

Además de estos beneficios, para la versión semipresencial del programa se dejará a libre elección, la participación en un servicio de dos meses, que contempla siete sesiones presenciales de 55 minutos y cuatro rutinas de entrenamiento de 15 días o de tres meses, con cinco sesiones de 55 minutos y tres rutinas de entrenamiento de 30 días.

El horario dependerá de la modalidad de los entrenamientos escogida y de la apertura de las instalaciones de la piscina, la sala Fitness y las pistas de deportes de raqueta de los complejos deportivos.

Para aquellos usuarios nuevos, hemos creado una promoción para recibir gratuitamente una sesión de prueba del entrenamiento personal, en el que se abrirá una ficha en el sistema y se realizará una demostración de ejercicios adaptados a sus necesidades físicas.

Para solicitarlo, será necesario rellenar el siguiente formulario: "Solicita tu primer entrenamiento personal"

Tras las fuertes lluvias de esta semana, la celebración de Halloween en el SADUS, prevista para el 30 de octubre, será reprogramada para el próximo martes 6 de noviembre, a partir de las 18.00 horas, en el CDU Los Bermejales.

En esta jornada podrán asistir tanto adultos, como niños mayores de 3 años. Allí, los participantes disfrutarán de una programación pensada en la diversión, el ocio y el deporte, que para los más chicos trae entre otras actividades: pintacaras, juegos, manualidades, taller de pintauñas, el concurso de disfraces.

Para los mayores, el Servicio impartirá a las 19.30 horas una ‘Masterclass Zumbazombie’. De esta manera, con bailes y ejercicios, nadie podrá resistirse a mover el esqueleto.

Para visitar nuestra ‘Carpa del Terror’ no será necesaria la inscripción previa, ni estar en posesión de ‘Abono’ o ‘Pase’.
 

Ampliamos el plazo de inscripción para participar en las competiciones. Así, los estudiantes de la US interesados en participar en la Liga Interna de Fútbol Sala y Fútbol 7, en categoría mixta, podrán hacerlo hasta el 13 de noviembre, los equipos, y hasta el 16 del mismo mes, para el mínimo de jugadores.

Para el caso de Fútbol Sala, el mínimo de jugadores requerido es de 8 miembros; mientras que para Fútbol 7, es de 10.
 

A pesar de las condiciones meteorológicas de los últimos días, que ocasionaron el descenso de las temperaturas y la aparición de nubosidad en algunas zonas de Andalucía. Con gran éxito se vivió el pasado 27 de octubre la ruta hacia Torcal de Antequera.

Las plazas cubiertas y el buen ánimo de los senderistas mantenido durante el trayecto, evidenció que la meta fue superior a los obstáculos climáticos y a la exigencia del terreno. Apoyados con palos de ‘Nordic Walking’, entre rocas y niebla, los caminantes avanzaron y lograron el avistamiento de los dólmenes que se remontan a la época megalítica de Málaga, entre otros atractivos de la zona.

De esta manera, los participantes conquistaron el paraje natural declarado en 2016 por la UNESCO, como Patrimonio Mundial de la Humanidad.
 

Con la lupa puesta en los talentos deportivos de los estudiantes de la US, desde ayer, iniciaron las pruebas de preselección para conformar a los equipos que representarán este curso a la Universidad de Sevilla en los Campeonatos de Andalucía Universitarios.

Ya fue el turno para la preselección de los equipos masculinos de Baloncesto y Voleibol. Esta tarde se examinarán los aspirantes a las selecciones de Voleibol y Fútbol Sala, ambos femeninos, a las 18.00 horas en el CDU Los Bermejales y a las 20.00 horas en el Pabellón Ramón y Cajal, respectivamente.

Las pruebas para los deportes de Baloncesto, Balonmano y Fútbol 7, en modalidad femenina; así como, Balonmano, Fútbol y Fútbol Sala, todos masculinos, se realizarán hasta el 14 de noviembre, en las instalaciones del SADUS (CDU Los Bermejales, CED Pirotecnia o el Pabellón Ramón y Cajal), según la programación publicada en nuestra sección de 'Actualidad'.

Para Rugby 7 femenino, que también participará en los Campeonatos, las alumnas interesadas en ser parte del equipo podrán presentar su candidatura a través del correo electrónico: subdirsadus@us.es y acercarse a los entrenamientos que se realizan los lunes, martes y jueves, a las 21.00 horas, en el CDU Los Bermejales.

Los seleccionados de la US que tengan una participación destacada en el certamen, podrán participar posteriormente en los Campeonatos de España Universitarios.
 

Importante victoria del CD Universidad de Sevilla de hockey hierba femenino. Triunfo por 1-5 ante el CH San Fernando en el primer derbi andaluz de la temporada.

Partido controlado de principio a fin por las universitarias sevillanas, que al descanso ya dominaban por 0-2 gracias a los tantos de Brigitth y Fita, a pesar de jugar desde el minuto 20 con una menos por la expulsión de Flopi al intentar repelar una agresión de la guardameta rival. En el 51 se ampliaba la distancia con una jugada culminada por Marieke, mientras que 3 minutos despues, Romina volvía a hacer diana.

Las gaditanas lo intentaban, y con la relajación de las sevillanas por el resultado positivo, llegaba el tanto rival. Finalmente, Brigitth volvía a marcar, en esta ocasión de penalti córner para dejar el marcador con el 1-5 definitivo.

El próximo martes 30 de octubre llegará al SADUS la ‘Noche de Brujas’, una ocasión para celebrar la noche más terrorífica del año entre familiares y amigos, con bailes, concursos y mucha diversión.

Los niños mayores de 3 años podrán disfrutar de una variedad de actividades, como pintacaras, juegos, manualidades, taller de pintauñas, el concurso de disfraces, entre otras. Los adultos también lo harán con la ‘Masterclass Zumbazombie’, en la que será inevitable pasárselo genial, mientras se practica ejercicio.

Para impedir el maléfico hechizo, los asistentes deberán mover el esqueleto y superar los desafíos en la ‘Carpa del Terror’, que estará abierta al público infantil a partir de las 18.00 horas y para los adultos a las 19.30 horas, en el CDU Los Bermejales.

La participación a esta jornada es libre. ¿Quién será el valiente que se atreverá a ser el Rey de la Pista? Al caer la noche, alrededor del caldero, las brujas intentarán descubrir tu paradero. Tendrás que ser rápido si quieres escapar y la carrera de obstáculos ganar.

Si has caído hechizado, con un par de clases de fitness serás desencantado. Si al estilo más terrorífico quieres triunfar, no te hagas el zombie, salta, corre y baila sin parar. Ojos de sapo ancas de rana, dientes de león, cola de ratón, en Halloween con SADUS te moverás mogollón.
 

Se acerca la séptima jornada de la Liga de Hockey Hierba femenino y a pesar de los altibajos del CD Universidad de Sevilla en la competición, la esperanza y la exigencia siguen latentes entre las jugadoras. Permanecer en la zona neutra de la tabla de posiciones y liderar la lista de goleadoras con Florencia Norbis, son algunas de las motivaciones para no decaer y hacer frente con la cabeza en alto a los encuentros venideros.

Por esta razón, desde el ‘Uni’ se quiere destacar el logro de ‘Flopi’ en este punto del certamen, pues los once goles anotados hasta ahora por la capitana no solo la han alegrado a ella, sino también, le ha dado cierta sensación de tranquilidad y respiro al conjunto.

Para esta uruguaya de 27 años, graduada en Administración y Finanzas, y estudiante de Asistencia de Dirección, ser la máxima goleadora de la Liga es “importante”; pero asegura que “nada de esto sería posible sin el trabajo en equipo”.

“Un delantero siempre aspira a hacer goles, porque es una forma de motivarse”, señala ‘Flopi’; sin embargo, su objetivo principal es “sumar como conjunto y no de manera individual”. A pesar de que el ‘Uni’ no ha salido victorioso en todos los partidos de la competición, la capitana indicó que el esfuerzo y las ganas son lo primordial para continuar hacia adelante.

El Club Deportivo atraviesa este año una renovación significativa en la plantilla y algunas bajas. No obstante, Norbis piensa que están funcionando como equipo y cada vez están yendo de menos a más. “Las chicas me respetan y yo intento dar ejemplo. Me entrego al máximo en los entrenamientos y partidos”, agregó la capitana.

Aunque la jugadora ha recibido propuestas de otros conjuntos, ella asevera con contundencia que se siente muy feliz en el equipo en el que está desde hace cinco años y no quiere irse, sin antes lograr el ascenso a División de Honor.

Para lograrlo, el Club deberá terminar de acoplarse y culminar los encuentros de la Liga en óptimas condiciones. De ahí, que se vea obligado a ganar este sábado 27 de octubre frente al CH San Fernando, luego de su reciente descenso al quinto puesto de la tabla, ocasionado por la derrota ante el Atletic Terrassa HC, que con la victoria se remontó en la cuarta posición.

Para este partido en el que el ‘Uni’ no se puede dar el lujo de perder, se continúa con la baja de la italiana Giulia Pacella y se suma la de Lili, por enfermedad.
 

Dentro de nuestro portafolio de cursos dirigidos para el ‘Abono Adulto’, contamos con un entrenamiento de resistencia física, diseñado para la tonificación muscular y la prevención de lesiones.

Se trata del ‘Circuito TRX’, compuesto por una serie de intervalos, en los que nuestros usuarios trabajan principalmente la zona muscular de la espalda, los abdominales, los glúteos y las piernas.

Las clases se imparten los martes y jueves a las 19.30 horas en el CED Pirotecnia y tiene una duración de una hora.