Los abonos deporte del SADUS es la mejor forma de practicar deporte a cualquier hora. Con la cuota mensual tiene acceso a una completa oferta de actividades, más de 150 horas de actividades dirigidas de lunes a sábados (a domingos en verano) desde por la mañana temprano hasta la noche.

Horario completo

 

Horarios

Aquaboxing

Actividad para la mejora de la condición física dentro del medio acuático con movimientos de boxeo.

Horarios

Aquaeróbic

Actividad física aeróbica para la mejora de la condición física general dentro del medio acuático.

Horarios

Aquafitness

Clases dirigidas en vaso poco profundo que permiten la mejora general de la condición física.

Horarios

Aquapilates

Control postural y estabilización de la columna a partir de ejercicios del método Pilates. 

Horarios

Ciclo Virtual

Clase virtual de Ciclo através del sistema Myride desarrollado en bicicletas estáticas con música.

Horarios

Ciclo-Indoor

Actividad de intensidad media que se desarrolla en bicicletas estáticas con soporte musical.

Horarios

Circuit training omnia

Actividad ...

Horarios

Core - training System

Entrenamiento para fortalecer el abdomen y toda la zona baja de la espalda.

Horarios

Gap

Sesiones de entrenamiento para trabajar y tonificar glúteos, abdominales y piernas.

Horarios

Interval-Class

Entrenamiento interválico. Acelera el metabolismo con su posterior pérdida de grasa corporal.

Horarios

Nado libre

...

Horarios

Pilates

Familiarización e iniciación al método pilates. Trabajo del cuerpo como un todo, trabaja toda la musculatura.

Horarios

Tornado (SIKLOON)

Programa que aúna el trabajo de Body Fitness y fortalecimiento del core. Agilidad, coordinación y equilibrio.

Horarios

Recharge

Programa de los movimientos para el bienestar interior con algunas posiciones de Yoga y secuencias de pilates.

Horarios

Zumba

Ejercicios muy dinámico que gracias a la combinación de movimientos lentos y rápidos tonifica y esculpe tu cuerpo.